La Nutrition et l’activité physique
La saine alimentation et l’activité physique sont des facteurs importants de la santé, de la croissance et du développement des enfants et des jeunes. Les jeunes qui ont de mauvaises habitudes alimentaires et passent beaucoup de temps à des activités sédentaires, comme regarder la télévision et utiliser l’ordinateur, sont à risques de développer des problématiques de santé. D’ailleurs, les statistiques démontrent une augmentation des maladies chroniques comme l’obésité et le diabète chez les enfants.
Commencez tôt, profitez-en plus tard
Des enfants actifs et avec de bonnes habitudes alimentaires deviendront des adultes en santé. Bien que tous les enfants et les jeunes aient besoin d’activité physique pour leur santé, leur croissance et leur développement, des études montrent qu’au Canada les filles sont moins actives que les garçons.
Les parents, les entraîneurs et enseignants peuvent tous donner eux-mêmes de bons exemples et motiver les jeunes par la promotion et la consommation d’aliments sains ainsi que par leur engagement dans des activités physiques avec leurs familles et leurs classes
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